2012年06月17日(日)
【体力の衰えで自信喪失。やつれた身体、河川敷15ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ。】
多忙な生活が続き、
1か月以上25ｋｍは走っていない。
日々、就寝前の筋ﾄﾚも行なわなくなった。
筋肉はすっかり無くなり、
身体は痩せてしまった。
日々、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを積まないと、
衰えは急降下だ。
身体が衰えると、心も衰え
自信喪失。
今週末の時間は充分にあるのに、
25ｋｍを走りに行く気力は全く無い。
気温23℃晴れ。風も弱く、ﾍﾞｽﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ。
痩せてしまい身体は軽いが、
筋肉がなくなった分、全然 力が出ない。
情けない。
15ｋｍはｽﾛｰﾍﾟｰｽながら、辛さも無く完走。
体力・気力が少しずつ回復。
来週末は25ｋｍを復活させたい。
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07:33
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