2012年12月16日(日)
【師走で多忙！！強引に時間を作って「雪上11ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ」】
師走は休日でも多忙！！
走る時間は無かった。
「今日走らないと1週間以上空いてしまう」
そんな焦りから
2時間掛かった屋根の雪下ろし直後、
車で運動公園へ。
雪下ろしで 疲労困憊だった。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ・着替えに使える時間は1時間だ。
運動公園4週以上は無理。
気温－１℃曇り 穏やかな天候だ。
雪下ろしで疲れていた分
出だしは快調。
もう１ケ月は20ｋｍ以上走っていない。
ｴﾈﾙｷﾞｰは溜まっている。
11ｋｍでは物足りない。
ラスト１周は全力疾走だった。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ後、車中で着替え床屋へ向かった。
07:16
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