2013年09月09日(月) 【休日出勤前、22kmランニング。途中でリタイヤ、危うし!!勤務に間に合わない!!】 20km以上の距離は、3週間ご無沙汰していた。 その上、連日のハードスケジュールから、 まともな食事を摂っていなく、 疲れが蓄積していた。 出勤前の慌ただし中、 焦る気持ちから、 22kmランニングに飛び出した。 気温25度、晴れ 日差しは強く暑く感じた。 時間に追われる焦りから、 出だしからハイペースだった。 暑さ、練習不足、体調の悪さから、 11kmの折り返しで、既にバテていた。 やはり 予想通り悪夢が 我が身に襲いかかる。 16.5km地点で、力尽きてしまった。 しかし、ここから歩くと勤務時間に間に合わない!! 必死に歩くが、時間的に無理。 少しでも早くする為、500m間隔で、 走る・歩くを交互に繰り返す。 火事場の馬鹿力からか、 500mを休み休みだったら走れた。 幸いにも 出勤時間には間に合った。 情けない!! ここまで体力は無くなってしまったのか? 来週、再来週と3連休が続く。 それらを利用して 25kmが余裕で走れる身体に復帰させたい。 05:30 コメント(0) [コメントを書く] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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