2014年03月03日(月)
【疲れが抜けぬまま 悪条件も重なって辛かった雪上16.5ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ（2日間で26ｋｍ）】
1日（土）20時自宅発着で9.5ｋｍを走ったが、
残業による連日の遅い帰宅、風邪などが重なり
体調は万全ではなく、かなり辛いﾗﾝﾆﾝｸﾞとなった。
2日（日）朝は、疲労困憊と
いつもに無い筋肉痛で 走る気がしなかった。
気温―６℃雪、冷たい北風が吹き荒れ
路面は除雪されていなく ぬかるむ。
体調不十分にこの悪条件。
全然、走る気がしない。
スローペースで運動公園1周（３ｋｍ弱）でも良いから
走り始める。
冷たい北風が筋肉痛の痛みを強める。
１周目は本当に辛かった。
２周目３周目と距離が増していくうちに身体は温まり
楽になって行く。４周したら止めるもりが
どんどん欲が出てきて６周まで行く。
出来れば先週と同ﾚﾍﾞﾙの8周まで欲は出るが、
６周後半で気が緩み失速。
結局、16.5km止まりとなり
今ｼｰｽﾞﾝ目標の9周（25km）はお預けとなった。
来週末は休日出勤と、私用で走れる時間はわずか。
9周達成は再来週以降となりそうだ。
05:27
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