2014年06月09日(月)
【涼しさに救われる、一昨日8km そして昨日の25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ、辛かったけど完走。】
5月31日（土）に25kmを走っていた。
1週間以上間隔を開けたくはなかった。
一昨日の土曜日夜に8kmは走っていた。
そして昨日の日曜日。
前日の走りによる疲れから
朝から倦怠感に襲われていた。
走りたく無かった。
「20kmにしておこう」そんな目標で走り始めた。
気温22℃曇り、比較的涼しく走り易い。
案の定、ｽﾀｰﾄ直後は倦怠感との闘い。
辛くて直ぐにでも止めたかった。
それが、3㎞過ぎから辛さは緩和され気持ち良くなってくる。
目標とする10㎞折返しまで来るが、
物足りなさを感じ結局、
いつもの12.5㎞地点まで来てしまう。
しかし、いつもよりは足の衰えは早く、
折返し直後から左足が吊り始める。
前日の8㎞ﾗﾝﾆﾝｸﾞの影響に思われた。
幸い 左足の吊りは思ったより悪化しなく
痙攣は起きない。
折返し後は常にその不安を抱きながら
控えめの走行。
ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄは不安が払拭した300ｍから。
「完走した！！」
前日8㎞走り 翌日25㎞完走。
以前では考えられない程、
我ながらの快挙であった。
05:23
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