2014年08月18日(月) 【小まめな給水が功を奏す、25kmランニング 快走。】 前日(16日)は、お盆で親戚達が集い 深酒をしてしまった。 高価なプレミアムビールを飲んだからなのだろうか? 翌日に残らず二日酔いによる倦怠感は無かった。 日没近くにお墓へ行きお供え物を下げ、 その後、 自主的に出社して明日に備えなければならない。 日中の暑い時間帯に走らざろうえない。 気温29℃晴れ後雲。 スタート直後は炎天下でかなり暑く 7.5Kmの給水ポイントで早速給水、 次の10.5km地点でも取り 小まめな給水を心掛けた。 12.5kmの折り返し、辛さは無い。 幸いにも雲って来て温度は低下。 走り易い環境と変わって行く。 その後も小まめな給水を心掛け、 連休による充分な栄養補給と 充分な睡眠が後押しし、 加速が始まる。 ラスト1kmからスパートが掛けれる程の 久々の快走となった。 連休最終日で、 朝から「サザエさん症候群」が発症していたけど、 この快走で吹き飛んだ感じだった。 05:29 コメント(0) [コメントを書く] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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