2015年01月13日(火)
【疲労困憊にサザエさん症候群が拍車を掛け・・・ハードルが高かった16.5kmランニング】
30年前に成人式を終えた私だが、
今年は成人式の準備と
雪かき&屋根の雪下ろし に追われ
肉体疲労&寝不足がたたり
かなりの疲労困憊状態だった。
成人式が始まるとすぐに自主出勤、
終了後、すぐに運動公園に向かう。
時計の針は18時を回っていた。
気温ー3℃、雲
疲れていて、走る気はしない。「せめて運動公園一周(3km弱)でも良いから」
そんな決意から走り出す。
1月4日から走っいない。一週間以上も空いている身体はかなり重い。
走り始めは かなりきつかった。
明日から憂鬱な一週間が始まるかと思うと
サザエさん症候群の私には、この時間からのランニングは、更に辛いものにさせる。
疲労困憊・重い身体にランニングハイの訪れはいつもより遅い。
4周 約11kmでやめる目標に切り替える。そして
それを終えた頃、ランニングハイが訪れる。
6周 約16.5kmの目標に切り替える。
いつもなら9周の25kmを目標とし
6周など軽くクリアするはずが
今回はそのハードルはかなり高かった。しかし
かなりの強い意志で、
辛くも完走！！
今週も自信を持って、仕事に臨めそうだ。
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05:24
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